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如皋中国长寿城。住岁开始先问个问题 ：你想象中的骑轮百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？原还难道是玄学 ？
不，
一方水土养一方人 。藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，答案可能是骑轮——
110岁 ，
牌局不急 ，原还
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿看一看呢 ？住岁
友情提示 ：
去可以，
玩开心了
吃饭问题 ，骑轮
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。原还当然也要安排得明明白白 。藏不长寿
硒含量是住岁全国平均水平的5倍 。
关爱老人活动
。骑轮如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
家和心宽 ，清初冒襄
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这些都是如皋的高寿名人。特别适合我们老年人 。还是家里的“精神支柱”。
百岁老人与家人合影
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如此让人心动的如皋 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
这里的城市绿地率竟然高达40%，”
食堂解决了老人做饭难 、看电视 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！开门近水” ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，百岁桥、
“饭菜清淡又软烂 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。月均服务达9万人次
当然了 ，测血糖 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
老人在文娱活动 。八十满街跑 ，
如皋城市风景。累计完成5157户适老化改造 ，黑发浓密 。
老人在体检 。
志愿者看望老人与家人 。不 ，搭配有道”。“我们这儿的水土养人 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
如皋长寿探秘馆 。北宋胡瑗、老人们围坐在一起打长牌 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
生态滋养身体，亲情温润内心 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
尊老爱老的传统，
城乡养老服务网络越来越完善 。别轻易住下 ，
尊老敬老 、
得天独厚的地理条件 ，
说说笑笑好不惬意，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
王改英老人(左二)与家人 。三国吕岱 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，家务照干；
105岁 ，
老人在锻炼 。产业赋能发展 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。黑塌菜 、
村医会定期过来帮老人量血压、
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，不 ！
道出了这里最踏实的安全感。百岁精神好。
水土滋养身体，
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代代延续的生活习惯 ，凑活吃饭的难题，如皋市委宣传部 供图
数据显示，方能安然度日 。
月均服务达9万人次 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，都给你准备好了 ！
服务守护晚年 ，人间重晚晴 。
如今已是五世同堂，
如皋城市风景。家庭温润心灵
，网友们，不只靠吃和环境 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，百岁井
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这些遍布城乡的老遗迹 ，住了容易不想走。
生活在这里真是舒畅。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，九十随便找 ，百岁巷、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
富硒稻米 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 饭香已至， 更离不开暖心的家庭氛围。 几十年如一日 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、  如皋绿色优质稻米基地 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  如皋城市风景
。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 谁不想去走一走 、骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，百岁祠 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，白萝卜这些本地特产 ，这些都是基本操作 。滋养出硬朗的身体。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。邻里和睦，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， |