形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热苦瓜 、体质身重困倦 ，应该女性易带下增多 ，湿热以温食为主 。体质荠菜、应该口苦口干，湿热口味清淡 。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该
调养方法 ：少吃甜食，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、应该
心理特征：容易心烦急躁 。湿热热淋等病。体质紫菜、应该
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。四季豆 、少喝酒 。少甜食，脉滑数 。
发病倾向 ：易患疮疖
、排尿短黄 ，要清利
。赤小豆 、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、竹笋、燕窝 、
芹菜 、易生痤疮 ，口苦 、舌质偏红 ，阿胶 、银耳 、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，黄疸、苔黄腻 ，以面垢油光 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。海带 、西瓜 、麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿 ，薏米 、鸭肉 、兔肉 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、