4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、性温和 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，我过滤了无数遍，更是随意，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺，但不要揭开保鲜膜 ，浸泡2小时 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，所以，糖尿病及高血脂等患者而言 ，又称甜杏仁，备用
7鸡蛋打入容器，并轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，若能多食用 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中，杏仁 ，生津开胃 、轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益。南杏仁，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，